स्वास्थ्य

साइकोलॉजिकल साइंस में मनोविज्ञान के शोधकर्ता एड ओ ब्रायन और सामंथा कैसिरर के एक नए अध्ययन में कहा गया है कि यह आनंद देने की खुशी है। […]

उच्च तीव्रता वाला व्यायाम आपके दिल को मजबूत करता है, तनाव कम करता है, और बोल्ट को मजबूत बनाता है। खैर, नए शोध से पता चलता है कि यह सही एंटी-एजिंग कसरत भी है। […]

अपने हाथों को धोने का सबसे सुरक्षित तरीका खोजें ताकि आपको कभी भी एक और ठंड और फ्लू के मौसम के माध्यम से अपना रास्ता सूँघना न पड़े। […]

चिन अप, फेलस। यहां बताया गया है कि अपनी जेब में खुद को उत्पीड़क से कैसे मुक्त करें। […]

क्लासिक स्टेकहाउस भोजन बनाएं जो अविश्वसनीय रूप से कम कैलोरी वाला हो। […]

अपनी समस्या को तुरंत ठीक करें और आप अपनी पीठ की रक्षा करेंगे और अपने गोल्फ स्विंग को भी सुधारेंगे। […]

संभावना है, आपके हैंगओवर का इलाज वास्तव में काम नहीं करता है। भारी पार्टी करने की एक रात के बाद, आप इन विज्ञान-समर्थित हैंगओवर इलाज की कोशिश करना चाहेंगे। […]

इस खाने की योजना का पालन करें, और यदि आप एक चाट व्यायाम नहीं करते हैं, तो भी आप पाउंड खो देंगे। […]

हमें आपके शेड्यूल की जानकारी है। हमारे विशेष वर्कआउट के साथ जितनी संभव हो उतनी कैलोरी काटें और जलाएं। […]

नई डाइट। बेहतर व्यायाम फिर से करता है। बेतहाशा विदेशी और दूर-दराज की छुट्टियां। यहां जीवन के सबसे अच्छे दशक का अधिकतम लाभ उठाने के लिए आपका गो-टू कंपेंडियम है। […]

यह संभव है। और समाधान नहीं है, यह मत करो। […]

होल फूड्स में अपनी पूरी तनख्वाह खर्च करने के बजाय, शायद यह समय आपके हरे रंग को बचाने का प्रयास करने का है। ये किराने की खरीदारी गलतियों से बचने के लिए हैं। […]

स्वस्थ खाने के लिए आपको स्वाद का त्याग नहीं करना पड़ेगा। डॉक्टरों, पोषण विशेषज्ञ और रसोइये के हमारे सभी स्टार पैनल आपको दिखाते हैं कि कैसे। […]

घर बसाने और अपने परिवार का पालन-पोषण करने के लिए सही जगह का पता लगाना कठिन काम है। सौभाग्य से, हम आगे बढ़े और आपके लिए कठिन शोध खोदें। […]

बर्गर, बुरिटोस, ग्रिल्ड पनीर और अधिक से कैलोरी और वसा स्लैश करें। […]

अच्छी तरह से आराम करें, पूरे दिन उत्पादकता में वृद्धि का आनंद लें, और बेहतर नींद के लिए इन गारंटीकृत युक्तियों के साथ आसान बिस्तर पर जाएं। […]

तत्काल एब्स की कुंजी जिम में नहीं है - यह आपकी रसोई में है। […]

विशेषज्ञों द्वारा सुझाए गए उन तनावपूर्ण भावनाओं से लड़ने के लिए यहां शीर्ष तकनीकें हैं, जो आपके भार को हल्का करने में आपकी सहायता करने की गारंटी हैं। […]

इन्हें खाएं और कभी भी पुराना महसूस न करें। […]

30 मिनट की कसरत के लिए अपने होटल के कमरे में ये चार अभ्यास करें जो आपके भूख हार्मोन को दबाएंगे। […]

अपने कोलेस्ट्रॉल को कम करें और इन 10 हृदय स्वस्थ खाद्य पदार्थों के साथ खाने और पकाने से अपने भोजन का आनंद लें जो स्वाद के एक औंस का त्याग नहीं करते हैं। […]

आपके पास टैको नाइट हो सकता है और फिर भी आप अनुपस्थित हो सकते हैं। यह जीरो बेली कुकबुक रेसिपी केवल 312 कैलोरी की है। […]

यह प्रोटीन-पावरहाउस डिनर केवल 375 कैलोरी है, और इसे बनाना आसान नहीं है। […]

यह प्रोटीन-पावरहाउस डिनर केवल 375 कैलोरी है, और इसे बनाना आसान नहीं है। […]

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